Wissenschaftliche Kernaussagen (TL;DR)
- Unverarbeitetes Geflügel liefert hochwertiges Eiweiß ohne Kohlenhydrate.
- Meiden Sie panierte Produkte, da die Panade reines Auszugsmehl ist.
- Kombinieren Sie Fleisch mit viel grünem Gemüse.
Welches Fleisch bei Diabetes gehört auf den Teller?
Für den Muskelerhalt beim Abnehmen ist Protein entscheidend: Welches Fleisch bei Diabetes ist am verträglichsten? Wählen Sie mageres Geflügel und frischen Fisch.
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Im Artikel erwähnte Forschungspeptide
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