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Home/Blog/Wie hoch darf der Blutzuckerwert nach dem Essen sein? Medizinische Richtlinien
Gewichtsverlust & Stoffwechsel•7 min read•Veröffentlicht am 20. August 2026

Wie hoch darf der Blutzuckerwert nach dem Essen sein? Medizinische Richtlinien

Wie hoch darf der Blutzuckerwert nach dem Essen sein? Die Richtwerte 1 und 2 Stunden postprandial für Diabetiker und Gesunde.

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Dr. Klaus WeberStoffwechselforscher
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Wie hoch darf der Blutzuckerwert nach dem Essen sein

Wissenschaftliche Kernaussagen (TL;DR)

  • Maximalwert nach 1 Stunde: < 160 mg/dl bei Gesunden.
  • Zielwert nach 2 Stunden: < 140 mg/dl (Gesunde), < 180 mg/dl (Diabetiker).
  • Körperliche Bewegung nach der Mahlzeit senkt den Spitzenwert sofort.

Wie hoch darf der Blutzuckerwert nach dem Essen sein?

Die Klärung der Frage wie hoch darf der Blutzuckerwert nach dem Essen sein schützt vor diabetischen Gefäßschäden.

Lesen Sie alle Details in warum 2 Stunden nach dem Essen Blutzucker messen.

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Schlagwörter:#wie hoch darf der blutzuckerwert nach dem essen sein#Postprandial#Blutzuckerziel#Diabetes
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